6.0 km | 01:09:03 | 11:29/km日期: 2020-09-23 05:05 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'45" / 14'20" / 13'36" / 13'12" / 11'33" / 07'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+06'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+06'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 14'20" | 00:23'05" |
| 3 | 13'36" | 00:36'41" |
| 4 | 13'12" | 00:49'53" |
| 5 | 11'33" | 01:01'26" |
| 6 | 07'35" | 01:09'01" |
| 6.0 | 05'13" | 01:09'04" |
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