貴哥（靜心湖） 2014/11/10 訓練日誌

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

11.7 km | 01:09:48 | 05:59/km

日期: 2014-11-10 14:10 - 總爬升: 118 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'33" / 05'30" / 05'40" / 06'11" / 06'30" / 05'49" / 06'01" / 05'39" / 05'40" / 06'30" / 06'10" / 05'27" /

11月累積里程 : 374.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chaz, Beck Hsu 和其他 18 人說推

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Benson 讚啦! 準備50K比賽?!

2014-11-10 18:55 ·

貴哥（靜心湖）沒事亂跑

2014-11-10 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'30"	00:12'03"
3	05'40"	00:17'43"
4	06'11"	00:23'54"
5	06'30"	00:30'24"
6	05'49"	00:36'13"
7	06'01"	00:42'14"
8	05'39"	00:47'53"
9	05'40"	00:53'33"
10	06'30"	01:00'03"
11	06'10"	01:06'13"
11.7	05'28"	01:09'48"

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