2.8 km | 00:30:56 | 10:53/km日期: 2014-11-20 06:35 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 08'32" / 12'55" / 11'15" /
基本訓練
(null) -- 真鑽情歌-CD03-10-Frente-Bizarre Love Triangle
暮光之城Twilight-無懼的愛 -- Supermassive Black Hole (庫倫家打棒球)
(null) -- (韓國歌)( 韓劇) - 浪漫滿屋 - 命運(好聽)
(null) -- 韓劇-浪漫滿屋-Sha La La
(null) -- Ingrid Michaelson-Everybody
Lenka -- Heart Skips a Beat
Zee Avi -- Kantoi
(null) -- Adam Lambert - No Boundaries(2012電影主題曲)
(null) -- Sting ( jazz) - my one and only love
11月累積里程 : 17.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 12'55" | 00:21'27" |
| 2.9 | 11'04" | 00:30'54" |
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