5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km日期: 2020-09-23 19:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 31'07" / 00'01" / 00'02" / 00'01" / 00'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'55") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'07" | 00:31'07" |
| 2 | 00'01" | 00:31'08" |
| 3 | 00'02" | 00:31'10" |
| 4 | 00'01" | 00:31'11" |
| 5 | 00'47" | 00:31'58" |
| 5.0 | 09'40" | 00:32'02" |
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