6.3 km | 00:33:34 | 05:21/km日期: 2020-06-23 20:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'17" / 05'12" / 05'00" / 04'59" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'25") | 250 / 6250 |
| 8 | | 14'30" (+09'32") | 6 / 6256 |
| 9 | | 06'58" (+02'00") | 2 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'17" | 00:16'41" |
| 4 | 05'12" | 00:21'53" |
| 5 | 05'00" | 00:26'53" |
| 6 | 04'59" | 00:31'52" |
| 6.3 | 07'48" | 00:33'53" |
留言 
展開計圈分析
