Viola Liang 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Viola Liang 基隆
ID 452561

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10.4 km | 01:14:30 | 07:08/km

日期: 2020-09-22 20:11 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'29" / 07'09" / 06'59" / 06'34" / 06'25" / 07'36" / 06'46" / 07'28" / 07'22" / 07'28" / 07'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	06'59"	00:21'37"
4	06'34"	00:28'11"
5	06'25"	00:34'36"
6	07'36"	00:42'12"
7	06'46"	00:48'58"
8	07'28"	00:56'26"
9	07'22"	01:03'48"
10	07'28"	01:11'16"
10.4	07'49"	01:14'31"

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