5.3 km | 00:47:16 | 08:59/km日期: 2020-09-22 19:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'53" / 09'46" / 09'00" / 08'07" / 08'57" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+01'41") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'46" | 00:18'39" |
| 3 | 09'00" | 00:27'39" |
| 4 | 08'07" | 00:35'46" |
| 5 | 08'57" | 00:44'43" |
| 5.3 | 09'48" | 00:47'17" |
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