4.3 km | 02:46:48 | 39:07/km日期: 2020-09-27 07:45 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 35'16" / 32'40" / 31'29" / 58'14" / 34'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'16" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'43" (+08'11") | 258 / 2258 |
| 4 | | 40'29" (+07'57") | 1000 / 3258 |
| 5 | | 47'37" (+15'05") | 1000 / 4258 |
| 6 | | 01:09'02" (+36'30") | 4 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'16" | 00:35'16" |
| 2 | 32'40" | 01:07'56" |
| 3 | 31'29" | 01:39'25" |
| 4 | 58'14" | 02:37'39" |
| 4.3 | 34'52" | 02:46'50" |
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