紀裕卿 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

紀裕卿台中
ID 198276

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4.5 km | 00:54:44 | 12:03/km

日期: 2020-09-27 17:42 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 11'21" / 09'17" / 10'14" / 11'35" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'13" (+01'44")

1010 / 1010

2

09'34"

(20'55")

09'29"

1007 / 2018

3

10'14"

(31'09")

10'13" (+00'44")

1000 / 3019

4

11'32"

(42'41")

11'30" (+02'01")

1001 / 4021

5

07'12"

(49'53")

13'29" (+04'00")

533 / 4554

9月累積里程 : 24.97 km

Android - Sony F3215 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	09'17"	00:20'38"
3	10'14"	00:30'52"
4	11'35"	00:42'27"
4.6	13'24"	00:49'53"

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