7.3 km | 00:56:01 | 07:37/km日期: 2020-09-30 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10770 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 07'27" / 07'25" / 07'35" / 07'30" / 07'35" / 07'45" / 07'45" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1006 / 1006 | 192 / 70 |
| 2 | | 07'25" | 1009 / 2016 | 191 / 70 |
| 3 | | 07'28" (+00'03") | 1003 / 3019 | 192 / 69 |
| 4 | | 07'26" (+00'01") | 1006 / 4026 | 193 / 69 |
| 5 | | 07'36" (+00'11") | 1008 / 5034 | 191 / 68 |
| 6 | | 07'40" (+00'15") | 1009 / 6043 | 193 / 67 |
| 7 | | 07'38" (+00'13") | 1003 / 7047 | 192 / 68 |
| 8 | | 08'33" (+01'08") | 346 / 7394 | 187 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'25" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 07'30" | 00:29'57" |
| 5 | 07'35" | 00:37'32" |
| 6 | 07'45" | 00:45'17" |
| 7 | 07'45" | 00:53'02" |
| 7.3 | 08'36" | 00:56'01" |
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