10.2 km | 00:45:21 | 04:26/km日期: 2020-09-19 17:12 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'18" / 04'24" / 04'30" / 04'25" / 04'24" / 04'23" / 04'44" / 04'33" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 4512 / 4512 |
| 2 | | 04'29" (+00'07") | 4535 / 9047 |
| 3 | | 04'29" (+00'07") | 1168 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'18" | 00:13'02" |
| 4 | 04'24" | 00:17'26" |
| 5 | 04'30" | 00:21'56" |
| 6 | 04'25" | 00:26'21" |
| 7 | 04'24" | 00:30'45" |
| 8 | 04'23" | 00:35'08" |
| 9 | 04'44" | 00:39'52" |
| 10 | 04'33" | 00:44'25" |
| 10.2 | 04'23" | 00:45'22" |
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