Peggy Chang 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy Chang 彰化
ID 370793

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6.7 km | 01:36:57 | 14:33/km

日期: 2020-10-03 16:54 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 18'30" / 16'11" / 18'30" / 15'12" / 13'50" / 12'35" / 01'21" / 00'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'13"

(18'13")

18'24" (+06'06")

989 / 989

2

16'17"

(34'30")

16'10" (+03'52")

1006 / 1995

3

18'41"

(53'11")

18'25" (+06'07")

1014 / 3009

4

15'12"

(01:08'23")

15'13" (+02'55")

998 / 4008

5

13'50"

(01:22'13")

13'44" (+01'26")

1006 / 5015

展開計圈分析

10月累積里程 : 27.42 km

Hoka Clifton6 累積 : 19.0 km

Android - Sony H8166 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'30"	00:18'30"
2	16'11"	00:34'41"
3	18'30"	00:53'11"
4	15'12"	01:08'23"
5	13'50"	01:22'13"
6	12'35"	01:34'48"
7	01'21"	01:36'09"
7.3	01'41"	01:36'37"

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