5.0 km | 00:23:59 | 04:46/km日期: 2020-09-24 20:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4212 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'07" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'29") | 1006 / 1006 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'36" | 1008 / 2015 | 174 / 124 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1008 / 3023 | 175 / 121 |
| 4 | | 04'36" | 1008 / 4032 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1007 / 5039 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'39" | 00:09'46" |
| 3 | 04'40" | 00:14'26" |
| 4 | 04'39" | 00:19'05" |
| 5 | 04'45" | 00:23'50" |
| 5.0 | 04'56" | 00:23'59" |
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