Pomy 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pomy 台北市
ID 5889

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3.4 km | 00:18:25 | 05:29/km

日期: 2020-09-29 21:17 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'27" / 05'35" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'06")

05'26"

1000 / 2000

3

05'35"

(16'41")

05'35" (+00'09")

1000 / 3000

4

01'43"

(18'25")

04'50"

357 / 3357

9月累積里程 : 24.83 km

Nike Flyknit LunarEpic 累積 : 2567.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'27"	00:11'07"
3	05'35"	00:16'42"
3.4	07'19"	00:19'19"

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