2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 297454

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11.0 km | 00:58:42 | 05:19/km

日期: 2020-09-21 18:11 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'35" / 05'02" / 04'45" / 04'40" / 04'46" / 06'39" / 06'17" / 05'33" / 04'46" / 04'51" / 05'41" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 217.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'02"	00:10'37"
3	04'45"	00:15'22"
4	04'40"	00:20'02"
5	04'46"	00:24'48"
6	06'39"	00:31'27"
7	06'17"	00:37'44"
8	05'33"	00:43'17"
9	04'46"	00:48'03"
10	04'51"	00:52'54"
11	05'41"	00:58'35"
11.0	08'14"	00:58'45"

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朋友動態

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