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鄧清巨(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 11539
195 位追隨者
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鄧清巨(蘭潭跑跑部)
4446 m
|
01:50:39
|
02:29/100m
日期:
2020-09-20 07:06
-
卡路里:
880 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'16"
(01'16")
00'00"
76
2
01'28"
(02'44")
02'55" (+02'17")
22
110
3
01'10"
(03'54")
02'19" (+01'41")
21
91
4
01'41"
(05'35")
03'21" (+02'43")
22
123
5
01'25"
(07'00")
02'48" (+02'11")
22
107
展開計圈分析
6
01'33"
(08'33")
03'05" (+02'27")
21
114
7
03'10"
(11'43")
06'18" (+05'40")
22
212
8
01'24"
(13'07")
02'47" (+02'10")
23
107
9
01'19"
(14'26")
02'37" (+01'59")
22
101
10
01'20"
(15'46")
02'39" (+02'01")
22
102
11
01'36"
(17'22")
03'10" (+02'32")
23
119
12
01'13"
(18'35")
02'24" (+01'46")
19
92
13
01'28"
(20'03")
02'55" (+02'17")
22
110
14
01'33"
(21'36")
03'05" (+02'27")
21
114
15
01'19"
(22'55")
02'36" (+01'58")
21
100
16
01'27"
(24'22")
02'52" (+02'14")
22
109
17
01'42"
(26'04")
03'23" (+02'45")
21
123
18
01'38"
(27'42")
03'14" (+02'36")
24
122
19
00'40"
(28'22")
01'18" (+00'40")
21
61
20
00'50"
(29'12")
01'39" (+01'01")
22
72
21
01'29"
(30'41")
02'56" (+02'18")
21
110
22
01'14"
(31'55")
02'26" (+01'48")
21
95
23
01'30"
(33'25")
02'58" (+02'20")
21
111
24
01'01"
(34'26")
02'01" (+01'23")
21
82
25
01'19"
(35'45")
02'35" (+01'57")
21
100
26
01'08"
(36'53")
02'15" (+01'37")
21
89
27
01'17"
(38'10")
02'32" (+01'54")
21
98
28
01'08"
(39'18")
02'14" (+01'36")
21
89
29
01'10"
(40'28")
02'18" (+01'40")
21
91
30
00'59"
(41'27")
01'56" (+01'18")
22
81
31
00'47"
(42'14")
01'33" (+00'56")
23
70
32
01'14"
(43'28")
02'27" (+01'49")
23
97
33
01'01"
(44'29")
02'00" (+01'22")
23
84
34
01'20"
(45'49")
02'38" (+02'00")
23
103
35
00'54"
(46'43")
01'46" (+01'08")
22
76
36
01'02"
(47'45")
02'01" (+01'24")
22
84
37
01'12"
(48'57")
02'22" (+01'44")
22
94
38
01'08"
(50'05")
02'14" (+01'36")
22
90
39
01'28"
(51'33")
02'54" (+02'17")
22
110
40
01'10"
(52'43")
02'18" (+01'40")
23
93
41
01'24"
(54'07")
02'47" (+02'10")
21
105
42
03'08"
(57'15")
06'14" (+05'36")
188
43
01'39"
(58'54")
03'15" (+02'37")
21
120
44
01'12"
(01:00'06")
02'23" (+01'45")
21
93
45
01'19"
(01:01'25")
02'37" (+02'00")
22
101
46
01'30"
(01:02'55")
02'58" (+02'20")
21
111
47
01'42"
(01:04'37")
03'22" (+02'44")
22
124
48
01'33"
(01:06'10")
03'05" (+02'27")
21
114
49
01'22"
(01:07'32")
02'41" (+02'03")
21
103
50
01'31"
(01:09'03")
02'59" (+02'21")
21
112
51
01'20"
(01:10'23")
02'39" (+02'02")
21
101
52
01'44"
(01:12'07")
03'26" (+02'48")
22
126
53
01'26"
(01:13'33")
02'50" (+02'12")
21
107
54
01'21"
(01:14'54")
02'39" (+02'01")
21
102
55
01'34"
(01:16'28")
03'07" (+02'29")
21
115
56
01'41"
(01:18'09")
03'21" (+02'44")
21
122
57
01'33"
(01:19'42")
03'05" (+02'27")
21
114
58
01'28"
(01:21'10")
02'52" (+02'14")
21
109
59
01'31"
(01:22'41")
03'01" (+02'23")
21
112
60
01'27"
(01:24'08")
02'53" (+02'15")
21
108
61
00'44"
(01:24'52")
01'27" (+00'49")
20
64
62
01'07"
(01:25'59")
02'09" (+01'31")
21
88
63
01'17"
(01:27'16")
02'33" (+01'56")
21
98
64
01'08"
(01:28'24")
02'14" (+01'36")
21
89
65
01'09"
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02'15" (+01'38")
20
89
66
01'01"
(01:30'34")
02'00" (+01'22")
21
82
67
01'38"
(01:32'12")
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20
118
68
01'18"
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21
99
69
01'03"
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21
84
70
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22
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21
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74
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21
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75
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23
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00'56"
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21
77
77
01'17"
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21
98
78
01'03"
(01:43'13")
02'05" (+01'27")
21
84
79
00'38"
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21
59
80
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(01:44'33")
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21
63
81
00'44"
(01:45'17")
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22
66
82
00'52"
(01:46'09")
01'43" (+01'05")
22
74
83
01'00"
(01:47'09")
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22
82
84
00'19"
(01:47'28")
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23
42
85
01'09"
(01:48'37")
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22
91
86
00'44"
(01:49'21")
01'25" (+00'47")
22
66
87
00'37"
(01:49'58")
01'13" (+00'35")
22
59
88
00'36"
(01:50'34")
01'10" (+00'33")
22
58
89
00'36"
(01:51'10")
01'09" (+00'32")
22
58
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
20.37 km
TCX 2.0 上傳
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路痕
和
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