3.0 km | 00:18:08 | 06:00/km日期: 2020-08-12 22:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2788 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'41" / 32'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1001 / 1001 | 149 / 106 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 2003 | 156 / 107 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3004 | 156 / 111 |
| 4 | | 06'24" (+00'39") | 13 / 3017 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 3.0 | 30'53" | 00:18'08" |
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