5.8 km | 00:46:31 | 08:02/km日期: 2019-07-23 21:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'16" / 06'31" / 06'54" / 06'48" / 06'49" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+06'43") | 367 / 367 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 1367 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 2367 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3367 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 4367 |
| 6 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 5367 |
| 7 | | 16'44" (+10'16") | 418 / 5785 |
| 8 | | 12'18" (+05'50") | 4 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'31" | 00:14'47" |
| 3 | 06'54" | 00:21'41" |
| 4 | 06'48" | 00:28'29" |
| 5 | 06'49" | 00:35'18" |
| 5.8 | 04'34" | 00:38'55" |
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