8.0 km | 01:35:10 | 11:54/km日期: 2020-09-19 18:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 19682 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 15'00" / 11'00" / 10'43" / 08'56" / 10'07" / 10'00" / 10'32" / 18'21" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'58" (+06'08") | 1002 / 1002 | 202 / 33 |
| 2 | | 10'58" (+02'08") | 1008 / 2011 | 226 / 40 |
| 3 | | 10'37" (+01'47") | 1009 / 3020 | 228 / 41 |
| 4 | | 08'50" | 1002 / 4022 | 200 / 56 |
| 5 | | 10'06" (+01'16") | 1007 / 5029 | 222 / 44 |
| 6 | | 09'58" (+01'08") | 1006 / 6036 | 225 / 44 |
| 7 | | 10'28" (+01'38") | 1004 / 7040 | 223 / 42 |
| 8 | | 18'49" (+09'59") | 996 / 8037 | 161 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 11'00" | 00:26'00" |
| 3 | 10'43" | 00:36'43" |
| 4 | 08'56" | 00:45'39" |
| 5 | 10'07" | 00:55'46" |
| 6 | 10'00" | 01:05'46" |
| 7 | 10'32" | 01:16'18" |
| 8 | 18'21" | 01:34'39" |
| 8.0 | -139'-37" | 01:35'10" |
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