7.8 km | 00:54:41 | 07:00/km日期: 2020-09-21 20:54 - 總爬升: 577 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 08'42" / 04'54" / 08'19" / 05'54" / 07'18" / 04'40" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+05'32") | 813 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'42" | 00:15'31" |
| 3 | 04'54" | 00:20'25" |
| 4 | 08'19" | 00:28'44" |
| 5 | 05'54" | 00:34'38" |
| 6 | 07'18" | 00:41'56" |
| 7 | 04'40" | 00:46'36" |
| 7.8 | 10'12" | 00:54'54" |
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