鐵血光頭 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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10.1 km | 00:59:55 | 05:57/km

日期: 2014-11-10 20:05 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'59" / 05'49" / 05'39" / 06'13" / 06'07" / 05'52" / 05'49" / 06'13" / 05'56" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.92 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王子誠, jacky 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	05'49"	00:17'37"
4	05'39"	00:23'16"
5	06'13"	00:29'29"
6	06'07"	00:35'36"
7	05'52"	00:41'28"
8	05'49"	00:47'17"
9	06'13"	00:53'30"
10	05'56"	00:59'26"
10.1	07'41"	00:59'56"

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朋友動態

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