4.1 km | 00:52:50 | 12:50/km日期: 2020-09-20 23:06 - 平均心率: 98 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 14'36" / 12'44" / 12'23" / 12'04" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 12'44" | 00:27'20" |
| 3 | 12'23" | 00:39'43" |
| 4 | 12'04" | 00:51'47" |
| 4.1 | 09'29" | 00:52'51" |
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