LBVB-林錦輝 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

LBVB-林錦輝新北市
ID 170794

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5.6 km | 00:38:10 | 06:45/km

日期: 2014-11-11 15:48 - 地點: 光復橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'28" / 06'36" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

06'21"

831 / 831

2

06'30"

(11'47")

06'36" (+00'15")

982 / 1814

3

06'48"

(18'35")

06'45" (+00'24")

1005 / 2819

4

06'48"

(25'23")

06'47" (+00'26")

1002 / 3822

5

06'57"

(32'20")

06'52" (+00'31")

1010 / 4832

6

05'50"

(38'10")

07'12" (+00'51")

808 / 5641

新北市

LBVB-林錦輝

·

赤足7-恢復跑

11月累積里程 : 130.90 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Liang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'36"	00:13'04"
3	06'47"	00:19'51"
4	06'47"	00:26'38"
5	06'55"	00:33'33"
5.6	07'11"	00:38'10"

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