4.9 km | 00:42:16 | 08:42/km日期: 2020-09-21 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4752 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 07'11" / 07'13" / 06'55" / 06'56" / 11'46" / 02'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 1000 | 115 / 116 |
| 2 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 2001 | 126 / 109 |
| 3 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 3002 | 127 / 109 |
| 4 | | 07'03" | 1001 / 4003 | 125 / 112 |
| 5 | | 15'49" (+08'46") | 847 / 4851 | 87 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 06'55" | 00:21'19" |
| 4 | 06'56" | 00:28'15" |
| 5 | 11'46" | 00:40'01" |
| 4.9 | -15'-7" | 00:42'16" |
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