5.2 km | 04:06:05 | 47:43/km日期: 2020-09-19 02:57 - 總爬升: 509 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1574 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 37'22" / 44'32" / 110'57" / 37'50" / 19'49" / 20'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'58" (+14'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'03" (+23'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:46'10" (+25'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'46" (+35'17") | 250 / 3250 |
| 5 | | 40'51" (+20'22") | 69 / 3320 |
| 6 | | 43'52" (+23'23") | 132 / 3452 |
| 7 | | 50'08" (+29'39") | 125 / 3577 |
| 8 | | 20'29" | 1000 / 4577 |
| 9 | | 19'49" | 578 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'22" | 00:37'22" |
| 2 | 44'32" | 01:21'54" |
| 3 | 110'57" | 03:12'51" |
| 4 | 37'50" | 03:50'41" |
| 5 | 19'49" | 04:10'30" |
| 5.2 | 20'41" | 04:13'44" |
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