郭燒麵 2013/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
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9.4 km | 00:46:15 | 04:54/km

日期: 2013-03-18 20:41 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 熱到爆~ - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 04'43" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'50" / 04'56" / 04'49" / 04'54" / 05'09" /

今天不知道怎麼搞的，覺得宇宙無敵超級熱，甚至比白天還熱，跑一跑居然覺得快脫水想吐，跑不下去！

3月累積里程 : 336.85 km

GPX 上傳 | 11 years ago

大仁, 韋伶🇹🇼 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'43"	00:10'23"
3	04'45"	00:15'08"
4	04'42"	00:19'50"
5	04'44"	00:24'34"
6	04'50"	00:29'24"
7	04'56"	00:34'20"
8	04'49"	00:39'09"
9	04'54"	00:44'03"
9.4	05'08"	00:46'15"

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