9.3 km | 01:02:03 | 06:39/km日期: 2020-09-19 06:04 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'41" / 07'05" / 43'29" / 05'42" / 07'06" / 06'42" / 06'24" / 05'30" / 07'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 329 / 9329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'05" | 00:15'46" |
| 3 | 43'29" | 00:59'15" |
| 4 | 05'42" | 01:04'57" |
| 5 | 07'06" | 01:12'03" |
| 6 | 06'42" | 01:18'45" |
| 7 | 06'24" | 01:25'09" |
| 8 | 05'30" | 01:30'39" |
| 9 | 07'16" | 01:37'55" |
| 9.3 | 05'03" | 01:39'35" |
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