5.0 km | 00:58:04 | 11:35/km日期: 2020-09-19 16:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 11'06" / 11'13" / 11'33" / 11'33" / 12'29" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+02'39") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'13" | 00:22'19" |
| 3 | 11'33" | 00:33'52" |
| 4 | 11'33" | 00:45'25" |
| 5 | 12'29" | 00:57'54" |
| 5.0 | 14'11" | 00:58'05" |
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