5.3 km | 00:40:06 | 07:31/km日期: 2020-09-18 17:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 07'29" / 07'11" / 07'25" / 07'43" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'11") | 1002 / 1002 | 185 / 71 |
| 2 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 2002 | 182 / 72 |
| 3 | | 07'20" | 1001 / 3003 | 184 / 73 |
| 4 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 4003 | 183 / 73 |
| 5 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 5004 | 176 / 71 |
| 6 | | 07'13" | 325 / 5329 | 184 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
HOAK Rincon 2白 累積 :
1271.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'29" | 00:14'56" |
| 3 | 07'11" | 00:22'07" |
| 4 | 07'25" | 00:29'32" |
| 5 | 07'43" | 00:37'15" |
| 5.3 | 08'38" | 00:40'06" |
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