8.1 km | 01:01:37 | 07:37/km日期: 2014-11-09 16:59 - 地點: 光榮碼頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'58" / 07'49" / 07'45" / 07'42" / 07'32" / 07'38" / 07'26" / 07'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'40") | 989 / 989 |
| 2 | | 07'50" (+00'36") | 1014 / 2003 |
| 3 | | 07'39" (+00'25") | 996 / 2999 |
| 4 | | 07'42" (+00'28") | 1013 / 4012 |
| 5 | | 07'35" (+00'21") | 993 / 5005 |
| 6 | | 07'36" (+00'22") | 1019 / 6025 |
| 7 | | 07'25" (+00'11") | 996 / 7022 |
| 8 | | 07'14" | 1006 / 8028 |
| 9 | | 06'45" | 59 / 8087 |
11月累積里程 : 70.81 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'49" | 00:15'47" |
| 3 | 07'45" | 00:23'32" |
| 4 | 07'42" | 00:31'14" |
| 5 | 07'32" | 00:38'46" |
| 6 | 07'38" | 00:46'24" |
| 7 | 07'26" | 00:53'50" |
| 8 | 07'18" | 01:01'08" |
| 8.1 | 05'31" | 01:01'37" |
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