5.0 km | 01:00:10 | 11:59/km日期: 2020-09-18 21:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 13674 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 12'29" / 11'47" / 12'01" / 11'33" / 12'07" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" (+00'58") | 1007 / 1007 | 224 / 35 |
| 2 | | 11'45" (+00'19") | 1002 / 2009 | 229 / 37 |
| 3 | | 12'01" (+00'35") | 1008 / 3018 | 224 / 37 |
| 4 | | 11'26" | 1008 / 4027 | 228 / 38 |
| 5 | | 12'00" (+00'34") | 1000 / 5027 | 229 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'47" | 00:24'16" |
| 3 | 12'01" | 00:36'17" |
| 4 | 11'33" | 00:47'50" |
| 5 | 12'07" | 00:59'57" |
| 5.0 | 12'18" | 01:00'10" |
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