蔡承宏 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承宏台北市
ID 183277

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3.1 km | 00:22:43 | 07:21/km

日期: 2014-11-10 21:02 - 地點: 臺北市福星國小 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 05'36" / 09'01" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'16")

998 / 998

2

05'42"

(12'37")

05'39"

1008 / 2007

3

09'01"

(21'38")

09'04" (+03'25")

993 / 3000

4

01'05"

(22'43")

12'09" (+06'30")

89 / 3089

11月累積里程 : 90.25 km

Android - Sony D6653 上傳 | 10 years ago

Julie Chang, 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'36"	00:12'37"
3	09'01"	00:21'38"
3.1	12'04"	00:22'43"

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