6.4 km | 00:39:15 | 06:10/km日期: 2020-09-17 17:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 08'02" / 06'28" / 06'05" / 06'17" / 05'39" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'28" | 00:14'30" |
| 3 | 06'05" | 00:20'35" |
| 4 | 06'17" | 00:26'52" |
| 5 | 05'39" | 00:32'31" |
| 6 | 05'32" | 00:38'03" |
| 6.4 | 05'32" | 00:40'00" |
留言 
展開計圈分析
