MPSYSTEM 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

MPSYSTEM 台中
ID 6974

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7.3 km | 00:44:10 | 06:00/km

日期: 2014-11-03 16:53 - 地點: 228公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42%

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'37" / 06'02" / 06'33" / 06'19" / 05'36" / 05'25" /

基本練習

11月累積里程 : 58.87 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 592.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'37"	00:17'48"
4	06'02"	00:23'50"
5	06'33"	00:30'23"
6	06'19"	00:36'42"
7	05'36"	00:42'18"
7.3	05'25"	00:44'10"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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