10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km日期: 2014-10-30 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'03" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'17" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'34" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'46") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 996 / 4019 |
| 5 | | 05'15" | 1018 / 5038 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1009 / 6047 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1007 / 7054 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1011 / 8066 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1009 / 9076 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1004 / 10080 |
| 11 | | 05'37" (+00'22") | 246 / 10327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'26" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'25" | 00:22'22" |
| 5 | 05'17" | 00:27'39" |
| 6 | 05'24" | 00:33'03" |
| 7 | 05'26" | 00:38'29" |
| 8 | 05'28" | 00:43'57" |
| 9 | 05'26" | 00:49'23" |
| 10 | 05'34" | 00:54'57" |
| 10.2 | 07'25" | 00:56'44" |
留言 
展開計圈分析
