楊玉琪 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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8.7 km | 00:47:00 | 05:24/km

日期: 2014-11-10 18:54 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'38" / 05'19" / 05'17" / 05'13" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'53" /

11月累積里程 : 103.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1235.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

多運動, penny 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'19"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'13"	00:21'27"
5	05'23"	00:26'50"
6	05'22"	00:32'12"
7	05'23"	00:37'35"
8	05'26"	00:43'01"
8.7	05'53"	00:47'00"

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