5.0 km | 00:41:37 | 08:16/km日期: 2020-09-17 21:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'39" / 08'34" / 06'51" / 06'47" / 07'18" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 08'34" | 00:20'13" |
| 3 | 06'51" | 00:27'04" |
| 4 | 06'47" | 00:33'51" |
| 5 | 07'18" | 00:41'09" |
| 5.0 | 06'21" | 00:41'20" |
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