8.3 km | 01:01:32 | 07:25/km日期: 2020-09-17 18:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'13" / 06'46" / 07'04" / 07'14" / 06'52" / 08'38" / 07'21" / 07'58" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 1000 | 187 / 73 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2001 | 189 / 77 |
| 3 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 3002 | 187 / 74 |
| 4 | | 07'12" (+00'25") | 1001 / 4004 | 186 / 74 |
| 5 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 5005 | 187 / 76 |
| 6 | | 08'44" (+01'57") | 1001 / 6006 | 166 / 68 |
| 7 | | 07'25" (+00'38") | 1001 / 7007 | 181 / 74 |
| 8 | | 08'00" (+01'13") | 1001 / 8009 | 172 / 72 |
| 9 | | 07'07" (+00'20") | 268 / 8278 | 189 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'46" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 07'14" | 00:28'17" |
| 5 | 06'52" | 00:35'09" |
| 6 | 08'38" | 00:43'47" |
| 7 | 07'21" | 00:51'08" |
| 8 | 07'58" | 00:59'06" |
| 8.3 | 08'44" | 01:01'32" |
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