關吉昌 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

關吉昌新北市
ID 176591

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6.3 km | 00:35:26 | 05:39/km

日期: 2014-10-21 20:27 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 05'19" / 06'01" / 05'12" / 05'58" / 06'20" / 02'05" /

10月累積里程 : 125.94 km

Nike air relentless 3 累積 : 541.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'19"	00:11'23"
3	06'01"	00:17'24"
4	05'12"	00:22'36"
5	05'58"	00:28'34"
6	06'20"	00:34'54"
6.1	05'28"	00:35'26"

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