關吉昌 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

關吉昌新北市
ID 176591

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8.3 km | 00:46:03 | 05:34/km

日期: 2014-10-14 20:24 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 05'41" / 06'00" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'41" / 05'40" / 03'45" /

10月累積里程 : 125.94 km

Nike air relentless 3 累積 : 541.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	06'00"	00:17'54"
4	05'09"	00:23'03"
5	05'20"	00:28'23"
6	05'20"	00:33'43"
7	05'41"	00:39'24"
8	05'40"	00:45'04"
8.2	05'41"	00:46'03"

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