10.1 km | 01:14:40 | 07:22/km日期: 2020-09-17 09:43 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 05'58" / 06'57" / 06'47" / 07'18" / 07'24" / 07'36" / 07'25" / 07'44" / 08'04" / 07'59" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.54 km 
周周赤足 LBVB-1.0 累積 :
8925.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'57" | 00:12'55" |
| 3 | 06'47" | 00:19'42" |
| 4 | 07'18" | 00:27'00" |
| 5 | 07'24" | 00:34'24" |
| 6 | 07'36" | 00:42'00" |
| 7 | 07'25" | 00:49'25" |
| 8 | 07'44" | 00:57'09" |
| 9 | 08'04" | 01:05'13" |
| 10 | 07'59" | 01:13'12" |
| 10.1 | 04'10" | 01:13'43" |
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