6.2 km | 00:28:23 | 04:34/km日期: 2020-09-17 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'10" / 03'59" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'04") | 425 / 425 |
| 2 | | 04'50" (+00'59") | 403 / 828 |
| 3 | | 04'48" (+00'57") | 408 / 1237 |
| 4 | | 04'48" (+00'57") | 415 / 1652 |
| 5 | | 04'49" (+00'58") | 408 / 2060 |
| 6 | | 04'52" (+01'01") | 410 / 2471 |
| 7 | | 04'55" (+01'04") | 401 / 2872 |
| 8 | | 04'49" (+00'58") | 412 / 3285 |
| 9 | | 04'55" (+01'04") | 411 / 3696 |
| 10 | | 04'33" (+00'42") | 416 / 4113 |
| 11 | | 04'04" (+00'13") | 415 / 4528 |
| 12 | | 04'10" (+00'19") | 416 / 4945 |
| 13 | | 04'04" (+00'13") | 420 / 5365 |
| 14 | | 04'05" (+00'14") | 422 / 5788 |
| 15 | | 03'51" | 414 / 6202 |
| 16 | | 02'55" | 13 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'49" | 00:14'35" |
| 4 | 04'49" | 00:19'24" |
| 5 | 04'10" | 00:23'34" |
| 6 | 03'59" | 00:27'33" |
| 6.2 | 03'56" | 00:28'24" |
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