chenx2chin 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

chenx2chin 高雄
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3.6 km | 00:23:20 | 06:26/km

日期: 2020-09-16 22:35 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 06'27" / 05'59" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'20" (+00'21")

989 / 989

2

06'27"

(12'44")

06'24" (+00'25")

1007 / 1997

3

05'59"

(18'43")

05'59"

997 / 2994

4

04'15"

(22'58")

06'52" (+00'53")

618 / 3613

9月累積里程 : 100.01 km

ASICS TARTHER JAPAN 1013A059-100 累積 : 1378.3 km

Android - Sony J9110 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 鄭秀玲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'27"	00:12'49"
3	05'59"	00:18'48"
3.6	06'47"	00:22'58"

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