7.0 km | 00:49:05 | 07:00/km日期: 2020-09-16 20:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 07'37" / 06'33" / 06'54" / 07'12" / 08'00" / 07'15" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+05'51") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'37" | 00:14'17" |
| 3 | 06'33" | 00:20'50" |
| 4 | 06'54" | 00:27'44" |
| 5 | 07'12" | 00:34'56" |
| 6 | 08'00" | 00:42'56" |
| 7 | 07'15" | 00:50'11" |
| 7.0 | 13'15" | 00:50'15" |
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