11.8 km | 02:10:53 | 11:06/km日期: 2014-11-07 07:06 - 平均心率: 52 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 11'00" / 11'10" / 11'40" / 11'17" / 11'16" / 11'14" / 11'11" / 11'16" / 11'10" / 10'48" / 10'18" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'10" | 00:22'10" |
| 3 | 11'40" | 00:33'50" |
| 4 | 11'17" | 00:45'07" |
| 5 | 11'16" | 00:56'23" |
| 6 | 11'14" | 01:07'37" |
| 7 | 11'11" | 01:18'48" |
| 8 | 11'16" | 01:30'04" |
| 9 | 11'10" | 01:41'14" |
| 10 | 10'48" | 01:52'02" |
| 11 | 10'18" | 02:02'20" |
| 11.8 | 10'57" | 02:10'53" |
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