George Hsieh 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

George Hsieh 新竹
ID 104931

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10.6 km | 01:05:44 | 06:12/km

日期: 2020-09-16 04:33 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'07" / 06'37" / 06'14" / 06'02" / 06'06" / 06'11" / 06'05" / 05'42" / 05'39" / 06'03" / 06'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 229.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'37"	00:13'44"
3	06'14"	00:19'58"
4	06'02"	00:26'00"
5	06'06"	00:32'06"
6	06'11"	00:38'17"
7	06'05"	00:44'22"
8	05'42"	00:50'04"
9	05'39"	00:55'43"
10	06'03"	01:01'46"
10.6	06'27"	01:05'44"

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朋友動態

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