6.3 km | 00:50:28 | 07:59/km日期: 2020-09-15 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 8944 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'56" / 07'40" / 07'26" / 08'40" / 08'22" / 07'36" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 70 |
| 2 | | 07'44" (+00'14") | 1001 / 2002 | 186 / 69 |
| 3 | | 07'30" | 1001 / 3003 | 186 / 71 |
| 4 | | 08'57" (+01'27") | 1000 / 4004 | 157 / 70 |
| 5 | | 08'21" (+00'51") | 1002 / 5006 | 171 / 69 |
| 6 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 6006 | 182 / 71 |
| 7 | | 06'58" | 310 / 6317 | 191 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
HOAK Rincon 2白 累積 :
1271.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'40" | 00:15'36" |
| 3 | 07'26" | 00:23'02" |
| 4 | 08'40" | 00:31'42" |
| 5 | 08'22" | 00:40'04" |
| 6 | 07'36" | 00:47'40" |
| 6.3 | 08'48" | 00:50'28" |
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