7.6 km | 00:47:04 | 06:11/km日期: 2020-09-15 17:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'09" / 06'55" / 19'42" / 05'49" / 05'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'09" | 00:19'00" |
| 4 | 06'55" | 00:25'55" |
| 5 | 19'42" | 00:45'37" |
| 6 | 05'49" | 00:51'26" |
| 7 | 05'55" | 00:57'21" |
| 7.6 | 05'44" | 01:00'50" |
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