jackielu 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.3 km | 00:52:42 | 06:22/km

日期: 2014-11-10 06:03 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 06'13" / 06'15" / 05'48" / 06'20" / 06'07" / 05'36" / 06'32" / 09'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.08 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, 江小豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'13"	00:13'33"
3	06'15"	00:19'48"
4	05'48"	00:25'36"
5	06'20"	00:31'56"
6	06'07"	00:38'03"
7	05'36"	00:43'39"
8	06'32"	00:50'11"
8.3	09'26"	00:52'42"

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