阿波（波叔） 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km

日期: 2020-09-15 17:12 - 地點: 中正 - 天氣: 熱 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 25'00" /

9月累積里程 : 88.25 km

母子鱷魚歪拖黃藍累積 : 4035.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ELISA, 王冠傑和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'07"	00:12'10"
3	06'06"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
5.0	21'27"	00:30'34"

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